上半期の終わり

６月３０日

本日６月３０日で、今年上半期が終わりますね。

あなたは、どう感じていますか。

実は、今日職場で

私が「明日から７月だね」と話したら

「もう１年の半分が終わる。怖い」と、職員が言っていました。

毎日、忙しくて、何もしていないのに

時間だけが過ぎていくのが、怖いとのことでした。

私も、３～４年前までは、毎年同じセリフを言っていたので

気持ちは、よくわかります。

達成感や、充実感を味わえていなかったので

でも、今の私は違います。

３年前から、自分の夢を見つけて、叶えるために行動しています。

その行動が、習慣化してきました。

なので、以前のような怖いという気持ちは、全くありません。

自分の夢が叶うイメージが、できています。

そして、自分を信じています。

あとは、ひたすらワクワクして、待つだけです。

今からでも遅くはない

今年半分が終わるから、今さら遅い

何をして良いかわからない。

と思う人も、少なくないと思います。

でも、そんなことはありません。

それに、焦る必要もありません。

子育て中の人は、子どもの面倒を見て

ちゃんと向き合っているので、それはそれでいいと思います。

今は、その時期だと思います。

子育てのことで、あとになって

「あの時、ちゃんと向き合っていればよかった」と

後悔をして欲しくはないです。私が、けっこう後悔したので

ただ、仕事をしているお母さんが、ほとんどだと思いますので

毎日、一杯一杯で、きつくて辛いのに

自分のことを、ついつい後回しにしているのなら

まず、自分のことから、先に癒してあげてください。

愚痴も言いたかったら、我慢はせず

信頼できる人や、聞いてくれる人にお願いして

聞いてもらってください。

その時は、ちゃんと許可をもらってから

聞いてもらってくださいね。

そして、聞いてくれたことにお礼を言ってくださいね。

確かに、人の悪口や、愚痴は言わない方がいいです。

そのエネルギーが、自分に返ってきますから

でも、辛いのを我慢をせず、その気持ちを認めて、吐き出して

そのあとは、忘れるといいです。引きずらないことです。

そして、そんな自分を、決して責めないでください。

その辛い思考と、感情を手放して、自分を癒す

ストレス発散とは、少し違います。

自分の心地良いことに、意識を向けてくださいね。

美味しいコーヒーの飲むのもよし

リラックスして、ホッとする時間を作る、安心することがコツです。

そうすると、きっと、何か見えてくると思いますよ。

是非、やってみてくださいね。

では、本日もお読みいただき、ありがとうございました。感謝いたします。