睡眠は大切
今週の２月15日（火）より、調子が戻ってきたようです。
約10日ほど続いていた、眠い状態が落ち着きました。
もしかして、バランスが取れたのかもしれませんね。
また、今までのように相変わらず睡眠は、６時間ほどで
３時間くらいしか寝ていない時は、休みの日にお昼寝するという
睡眠の取り方を、ずっとしていましたが、それに戻ったようです。
決して、質の良い睡眠とは言えませんが・・・・・・・・・
３時間ほどしか寝ない時は、ブログなどに時間がかかった時です。
睡眠も食事と同様に、美と健康の大敵なので
これからは、質の良い睡眠を取るように心がけようと思います。
直感が動き出す
私は物事の判断をする時、思考します。
これはごく当たり前のことですが、私の場合は思考をし過ぎて
いつまでたっても、なかなか動けないことが多いかったのです。
例えば、ブログを始めた時（2020年９月）も
サーバー契約から、初投稿までに２ケ月かかりました。
今の私は、仕事もフルタイムの人の半分しかしていないし
一人暮らしなので、自分のことだけに使う時間が、たっぷりあります。
それなのに、ブログ名など、いろいろ決めるのに
ずっと思考していて、なかなか、決めることができませんでした。
そんな時、次男に
「おかあは、いつも考え過ぎだから、直感で決めたらいいのに」
とよく言われていました。
頭ではわかっているつもりですが、なぜかつい
「ああでもない、こうでもない」と考えてしまいます。
しかも、寝る時も思考していて、頭を休めることができませんでした。
スピリチュアルや引き寄せの法則、潜在意識のことを
学んでいるつもりなのに、直感が働きませんでした。
それが、今回の眠い状態が10日間ほど続いていて
調子を取りも出した頃から、「思考を止めなさい」と降ってきました。
10月24日（日）にアセンションクリスタルライトワーカーＡＫＩさんの
個人セッションを受けた時に、ＡＫＩさんに（関連記事👉思考を止める #353）
「思考をしないでください」「常に、直感（ハート・ワクワク）で動いてください。
思考が出てきたら、深呼吸をして、思考を止めてください」と言われていたのに
なかなか直感を使うことが、できていませんでした。
何度やっても、直ぐに思考していました。
それが、ついに、ほんの少しですが、直感が動き始めました。
意図的に思考をしないようにして、直感に意識を向けるようにしました。
思考が出てきたら、すかさずにアファメーションでポジティブな言葉を
自分にかけ続けました。
その時、好きな音楽（ジャズやソルフェジオ周波数）を聞きながら
美味しいコーヒーを飲みながら、やりました。
そしたら、凄く心地が良く、良い気分になり
「こうしてみよう」ということが、次から次へと出てきました。
今までにない変化が、起きました。
急に、部屋に花を飾りたくなって、今日ピンクのバラのスプレーを買いました。
私は、あまりお花に興味がありません。
好きですが、観葉植物などを育てることが苦手です。
全体に枯れないと言われるものでも、必ず枯れてしまいます。
枯れるので、私には向かないなと諦めて
部屋にはお花を飾ることはなかったのですが
急にお花を飾りたくなって、買ってきて飾り
そして、急にお部屋の模様替えして、気分が上がりました。
やる気が出てきました。
今までにない、何か変化が起きてきた気がします。
どうなるか楽しみになってきました。
みなさんは、直感を活かせていますか。
もちろん思考も大事ですが
これからは、直感中心に生きていきたいと思います。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。感謝いたします。
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