やたら眠い #453

エネルギーが切り替わって

２月４日（金）の立春の後からの私は、いくら寝ても寝足りず、やたら眠い状況です。

昨日は朝方まで起きていて、５時頃寝ましたが、起きたのが午後の１時です。

８時間ほど寝ました。その上に、夕方にも４時間ほど寝ました。

今日は夜中の３時頃寝て、起きたのがお昼の12時前でした。

また、昨日と同じく夕方に３時間ほど寝ました。

もともと、普段の睡眠が６時間ほどで、たまに５時間の時もあります。

ショートスリーパーではありませんが、短い方だと思います。

そんな私が、この２日間で12時間ずつ合計24時間寝たことになり

丸１日は、ずっと寝ていたことになります。

なんで、こんなにも眠いのか、自分でもビックリしています。

子どもの頃は、母から、「ニーブヤー（いつも眠たがる人）」と言われていて

よく寝る子でした。そして、何度起こしても、起きない子でした。

夜型で、寝るのも遅かったのですが、休みの日は10時間以上は、寝ていたと思います、

そんな私だったのですが、長男が生まれてからは、変わりました。

寝ている時に、赤ちゃん（長男）が泣くと、直ぐに目が覚めました。

母親になると同時に、徐々に睡眠時間が減ってきました。

その頃からは、６時間か多くても７時間です。

８時間も寝ると、頭が重くなり、腰も痛くなります。

私の睡眠時間は、６時間がちょうど良いようです。

それにしても、立春の後からこんなにも眠たくなるとは、本当に驚きですが

エネルギーの切り替わりに起こる、現象なのでしょう。

みなさんも、立春の後から、何か変化がありましたか。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。感謝いたします。