ある日を境に
以前の私は、体が小さい割に、食事の量がけっこう多い方でした。
給食でも、男性職員も女性職員も、平等に配膳しています。
男性職員２名くらいは、大盛ということで、ご飯を多めに入れています。
前もって、少なめに入れて欲しいと頼まれた時は、少なくしていますが
全職員、同じ金額の給食費を払っているので、差をつけるわけにはいけません。
あとで、残す職員もいますが、とりあえずは同じ量で配膳しています。
私は、残すことが嫌なので、いつもしっかり間食しています。
そんな私なんですが、昨年2021年の10月の給食後に、異変が起きました。
人生初、「私は、死ぬんじゃないか」と思った出来事でした。
その時の給食が👇
大好きなタコライスでした。
上の写真を見てもわかるように、かなりの量です。大盛です。（苦笑）
少し多いなと思いながら、残すのが嫌で、完食しました。
私は、2019年7月より、半日ファスティングを始めています。
朝食を抜き、昼食と夕食の2食です。
前日の夕食から翌日の昼食の間を、16時間空けるファスティングです。
16時間空けるのが一番良いそうですが、完璧を目指さず12時間～16時間と
ゆるく行っています。
1日2食なので、昼食の給食は、しっかり食べるようにしていましたが
タコライスを食べて、給食の後片付けをしている時に
急に、お腹が痛くなって、めまいがして、冷や汗がたくさん出ました。
このまま、倒れて救急車に運ばれるんではないかと思ったほどでした。
いろいろなことが、頭に浮かんできて
不安で、不安で仕方がありませんでした。
私は怖くなって、印刷室にこもって、しばらくじっとしていました。
誰にも知られたくなかたので、気づかれないように必死でした。
15分か20分くらいしたら、ようやくめまいが治まったので
ちょっと安心しました。
お腹が痛かったので、トレイに行ったら下痢をしていて
2日くらい下痢が続きました。
コロナ禍で、病院に行くのを避けたかったので
どうしようか、悩みましたが、少し様子を見ることにしました。
そうしたら、数日後には完全に回復したので、安心しました。
風邪を引いた時の高熱時や、インフルエンザや二日酔い（笑）以外で
こんなことになったのは、生まれて初めてでした。
私は、生まれてこの方、一度も風邪やインフルエンザ以外で
大きな病気をしたこともなければ、入院も子ども産んだ時以外
1度もしたこともありません。
そんな私ですが、この時の給食を境に、食べる量を減らしました。
食事の回数も、食べる量も、お腹いっぱいに食べないようになりました。
もう少し食べれるくらいの腹八分で、とどめるようになりました。
あの時のことが、トラウマになっています。（笑）
ポジティブな私が、不安に押しつぶされそうになった出来事でした。
みなさんも、食べ過ぎには気をつけてくださいね。
あっ、失礼しました。そんなことは、わかりきっていることでしたね。
最近の私は、1日1食の時もあります。
では、本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。感謝いたします。
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