落ち着いたはずなのに
最近また、眠くなる状態が起きています。
2月に、もの凄く眠い状態が10日ほど続いていましたが
落ち着いて、通常モードに戻っていました。
なのに、気づけばゴールデンウィークが終わって
少し経った頃からだったと、思いますが
またもや、眠くなることが頻繁に続いています。
もしかしたら、五月病の一種かもしれませんね。
今回は、眠い状態に意識を向けていなかったので
気づくのが遅かったのですが
そういえば、最近よく昼寝や夕方寝をしているなと気づきました。
2～3時間というような、極端な睡眠不足が続いているわけでもないです。
普段の睡眠不足はいつものことで、だいたい睡眠不足になるのは
仕事の先日のブログ更新に、時間がかかった時がほとんどで
睡眠時間は、平均6時間ほどです。
睡眠時間6時間は、多くもなく少なくもなく、私にはちょうどいいです。
ずっと、そんな状態で何十年も生活して来ました。
時々、眠れないということはありましが、特に健康被害もなかったので
今まで、何も気にせずにいました。
それが、今年の2月が本当に、眠くて眠くて仕方がなかったです。
それが、落ち着いていたのに、最近、また昼寝や夕方寝をするようになりました。
しかも、1～2時間でもなく、3時間～5時間です。
いくらなんでも、多いですよね。
最近は、仕事や買い物以外には、外出したくないんですよね。
何でだろう？自分でも全くわかりません。
でも、考えても仕方がないし、思考したくないので
今は、まぁいっかと思っています。
もしかしたら、思考しないために眠いのかもしれないし
寝ていたら、思考しなくてすむので、そう思うことにします。
夕方に３時間ほど寝ても、夜は夜で、普通に眠たくなります。
今の私には、寝ることが必要で、大切なのでしょう。
眠いから仕方がない、眠い時は、我慢せずに寝ます。
みなさんには、そういうことは起きていませんか。
では、本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。感謝いたします。
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