日本最高齢フィットネスインストラクター
日本最高齢フィットネスインストラクターのタキミカさんをご存知でしょうか。
（本名は、瀧島未香さんです）
私は、知らなかったのですが、２カ月ほど前に、友人が教えてくれました。
とても、素敵なカッコイイおばあちゃんです。
おばちゃんとお呼びするのは、失礼になりますね。
タカミカさんは、昭和６年１月１５日のお生まれで、今年９０歳になられました。
「年齢は、ただの数字です！パワーエイジングケア！」と
名言も、これまた素敵です。
昭和６年のお生まれなので、戦争も体験されていらっしゃいますし
いろいろ、大変な時期を生き抜いていらっしいます。
「運動を始めたのは６５歳、８７歳でインストラクターデビュー！
このカラダで１００歳になるのが目標です」とのことです。
身体もとても柔らかくて、筋肉も凄いです。
まさに、私の目指す素敵な女性です。
私の母が、今年８０歳になるので、１０歳も年上です。
だから、タカミカさんのことを知った時は衝撃でした。
その後、ＹｏｕＴｕｂｅのタカミカ公式チャンネルを観て感動です。
今年、挑戦してみたいこと
①アップルウォッチを買いたい
②私の人生のまとめた本を出したい
③歌も歌ってみたい
④世界最先端のトレーニングもしてみたい
⑤４７都道府県のファンのみなさんに会いに行きたい
⑥日本以外でレッスンをしてみたい
とおっしゃっていました。
これを聞くと「もう歳だから」とか「今さら遅い」とか
言ったら、タキミカさんに叱られそうですよね。
だから、とても言えません。
タキミカさんから見たら、私だってまだまだ、ひよっこです。
私にとって、師匠のような方です。お会いしたことはありませんが（笑）
以前の記事で書いた（継続は力なり）８６歳の糸数千恵子さんも素敵な女性です。
👇も３０年以上運動をされていました。
やはり、若さと健康の秘訣は、コツコツトレーニングすることですね。
そして、食事や、質の良い睡眠、趣味が多彩なこと、笑うことなど
素敵な女性は、とてもポジティブで積極的です。
運動もして、毎日楽しく過ごしています。
タカミカさんは、９０歳ですが、歯も全てご自分の歯で
差し歯も、入れ歯も全くないそうです。ビックリですよね。
歯にコンプレックスのある私にとって、とても羨ましいです。
これも自己管理が、できていなかったので反省しています。
これからちゃんと治して、素敵な笑顔を手に入れたいと思っています。
それにしても、タカミカさんといい、糸数千恵子さんといい
りっつんさんは、本当に素敵な女性です。（ブログはおすすめ）
私にとって憧れの、師匠であり、大先輩です。
私もこの御三方を見習って、頑張ろうと思います。
みなさん、どうでしょうか。勇気をいただきましたよね。
自分のやりたいこと、心の声に従って一緒に頑張りませんか。
頑張るというより、楽しみませんか。
毎日、ワクワク過ごせたらとても幸せですよね。
では、本日もお読みいただき、ありがとうございました。感謝いたします。
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