至福の時間 #370

自分にご褒美

先週の初め頃から、もの凄く、首と肩が凝っていました。

あまりに凝っていたので、今日リンパマッサージに行って来ました。

私の肩こりは、前から慢性化していて、ずっと肩が凝っている状態でした。

昔は、肩が凝り過ぎて、頭痛がするほどでした。

最近は、肩こりで頭痛がすることは、全くなかったのですが

先週から、首と肩こりが原因で、久しぶりに頭痛がしていました。

先週は、８年振りに実家に行くいう、大きな仕事をして、とても疲れていたので

早く、リンパマッサージに行きたくて、行きたくて仕方がなかったです。

５月の還暦の誕生日に、自分へのプレゼントでリンパマッサージに行きましたが

それ以来なので、６カ月振りでした。

本当は、毎月行きたいところですが、今はまだ、毎月は行けません。

行きつけのお店は、「あしカラダ」というサロンです。

６０分で３，９００円（４，２９０円税込）ですが

今日は、ホットペッパーで探して、別のサロン「SAION 【サイオン】」に行って来ました。

というのも、私は強めのマッサージが好きで、普通の強さでは全く効きません。

いつも、「強めでお願いします」と言っています。

今回、 「SAION 【サイオン】」 に決めたのは、👇クーポンメニューが気になったからです。

強め深層リンパマッサージが、とても気になりました。

強め深層リンパマッサージは、初めて見た気がします。

見落としていただけかもしれませんが。

これなら、効きそうそうだと思いました。

ホットペッパーのアプリから、予約して１６時前に到着して

１０分ほどカウンセリングをしてもらい、お手洗いを済ませて施術に入りました。

カウンセリングで、強さを選択する箇所があり、普通と強めがありました。

私は、強めを選択しました。

そして、実際に施術をしてもらうと、こちらのサロンの強めは

強めが好きな私でも、ちょっと、痛かったです。

しばらく様子を見て、強めと普通の間の圧加減にしてもらいました。

とても気持ちが良かったです。至福の時間でした。

私にとっての至福の時間は、①リンパマッサージの施術を受けている時と

②コーヒーをゆっくり飲んでいる時、③「名探偵コナン」の動画を観ている時です。

最近は、④カノンや月のテンポの音楽などを聴く時もです。

他にもありますが、上記が主です。

至福の時間は、自分にご褒美を与える（自分に投資する）とても大切な時間ですよね。

みなさんは、どんな時が一番の至福の時間ですか。

至福の時間を大切にしましょうね。

では、本日もお読みいただき、ありがとうございます。感謝いたします。