何とか続けて来れました
皆さま、こんばんは。お久しぶりです。
本日2023年11月11日（土）で
私がブログを始めて、丸3年を迎えました。
総記事数は、「806記事」です。
私が3年も続けて来れたのは、私のブログを読んでくださり
応援してくださる皆さまのおかげです。
本当にありがとうございます。感謝いたします。
ブログを始めた当初は、とにかく3年間は毎日投稿すると
自分自身で決めていましたが
今年に入って、元旦早々に関西でコロナに罹り
パソコンを持って行ってなかったために
投稿したくてもできず、悔しい思いをしました。
毎日投稿ができていれば、本日で「1,095記事目」でした。
私に取って、何か意味があって
毎日投稿を挫折することになったと思うのですが
今年に入って、今日に至るまで
一部の人間関係で、いろいろあり過ぎて
振り回されている状況にいます。
頭の中では、私自身が引き寄せたことだと
わかっているつもりですが、今は上手く処理できません。
これも、ただの言い訳にしかなりませんよね。
お恥ずかし限りです（苦笑）
今年は潔く諦めて、心と体と整えることに集中したいと思います。
そして、来年2024年元旦より、心機一転し再スタートしようと思います。
筋トレは最高
ずっと、人間関係で負の連鎖が続いている時に
次男からスポーツジムに通うことを勧められて
今は、「エニタイムフィットネス」に通っています。
9月1日から通い始めて、2カ月が経ちました。
前のスポーツジムを退会してから、丸2年も空いていたので
今は慣れるのに必死ですが、何とか週に２～3日は通っています。
とにかく、通うことを習慣化しようと思います。
昔は、コツコツ継続することが苦手な私でしたが
ブログのおかげで、継続力が身に付きました。
今のスポーツジムにはトレーナーがいないので
YouTubeで、女性のパーソナルトレーナーのチャンネルで学んでいます。
私なりに、トレーニングメニューを考えているところで
今は①ストレッチ②10台のマシーンを15回×3セット
③ランニングマシンで3km歩く（有酸素運動）④ストレッチ
11月いっぱいは、慣らしとして上記でやって行こうと思います。
やっぱり、筋トレは最高です。
それでは、本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。感謝いたします。
コメント