筋トレ最高

マッチョさんに会えた

今日、スタジオレッスンのボディパンプに行きました。

昨日も、ボディパンプのレッスンがあったのですが

残業になってしまって、間に合いませんでした。

土曜日以来だったので、筋トレがしたくてうずうずしていました。

そして今日、スポーツジムで、「筋肉は最高のファッション」と

「筋肉は一生のオシャレ」の名言と、自身のマッチョの写真を

アップしている、男性会員さんに偶然お会いすることができました。

そして、ご挨拶することができました。とても嬉しかったです。

写真どおり、イケメンでダンディで素敵なマッチョな方でした。

やっぱりカッコよかったです。

私は、男性のようなマッチョにはなれませんが

去年退職した、憧れのボディパンプの女性インストラクターのような

カッコイイ女性マッチョを目指して、筋トレに励もうと思います。

緩い腹筋を継続中

３月１４日に、前職場の男性職員との腹筋勝負で

自宅でも、腹筋のみを集中的にトレーニングして、３月中に腹筋を割りたいと

という記事を書きましたが、未だ腹筋は割れていません。

でも、家で緩く下腹部を集中的にトレーニングしています。

ＹｏｕＴｕｂｅで見つけた「のがちゃんねる」で２分間のトレーニングですが

２分間という短い時間ですが、これが意外に効きます。

私は、元々運動が苦手だったので

ストイックにトレーニングするのは苦手です。

なので、緩く長く頑張ろうと思います。

それでも、効果が出てきたと思います。

筋トレは最高に楽しいです。

では、本日もお読みいただき、ありがとうございました。感謝いたします。