ネガティブからの気づき
私は、昔から天然とよく言われていたので、性格は明るい方だと思いますが
人から言われた嫌なことや、嫌な出来事などを遮断できず
直ぐにキャッチしてしまい、自分の中に取り込んでいました。
まさに、他人軸の思考の中にいたからですね。
その頃に気づいていたなら、ネガティブな思考を遮断できたはずです。
ネガティブな思考さえ遮断できたなら、ネガティブな感情は湧いてきません。
私は、全てをキャッチして、溜め込んでいました。
脳内が、見事にネガティブ思考の汚部屋住人でした。
もちろん、その頃の部屋も汚部屋でした。
人前では、そのことを気づかれないようにしていましたが、とても疲れました。
その頃から、違和感を感じ、何かおかしい、このままでは嫌だと、強く思うようになり
引き寄せの法則やスピリチュアルを学び始めました。
学んでいくと、だんだんと腑に落ちていきました。
他人軸の思考だったから、自分を見失っていたこと
全ては、自分が取り込んでいたこと
自分の思考と感情が、嫌な現象を引き寄せていたこと
それは、他でもない、自分自身が決めていたことに気づきました。
でも、ネガティブな思考と感情を認めて、とことん味わったからこそ
ポジティブ思考を選んだ方が、良いと気づけました。
だから、ネガティブもポジティブも必要だったと思います。
気づいたら、あとは、自分軸の思考にシフトしていくだけです。
意識していないと、元に戻るので
日々アファメーションやありがとうをたくさん言うようにしています。
全てに感謝することが、一番効果があると思います。
私がいつもやっていることは、朝起きて直ぐに、体を起こす前にアファメーションして
まず自分に、次に今の私の家族と部屋全体に
「おはよう！いつもありがとう。今日も一日よろしくお願いします」とあいさつしています。
出かける時も、寝る時もです。
毎朝「ありがとう」と言いながらトイレ掃除もしています。
今では、毎日やっているので身についています。
習慣になりました。歯磨き状態なっています。
この先、ネガティブになりそうになったとしても、軌道修正する自信はあります。
今日が一番若い日です。何事にも遅いということはないです。👈リベ大の両学長の決め台詞です。
人は、いつからでも変われます。
昔の私と同じ悩みのある方、大丈夫です。人は、いつからでも変われます。
それを、自分が決めればいいだけです。
では、本日もお読みいただき、ありがとうございました。感謝いたします。
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