自己犠牲だらけ
自分を大切にする方法がわからないとう方は、意外に多いのではないでしょうか。
私もそうでした。今でも、わからない時があります。
昔の私は、ずっと自分を犠牲にしてきました。
犠牲にしていることにも気づかない、それが当たり前だと思っていました。
そして、全然平気でした。
それが、美徳だとさえ思っていました。
ストレス発散で、お酒を飲みに行ったりしたいたので
それが、自分を大切にしていたと勘違いしていたのかもしれません。
そして、末っ子が高校生になって、もう直ぐ子育てが終わると思った頃
コールセンターの仕事をしていた時に、仕事が本当に楽しくなくて
仕事で仕方なく、自分は何も悪いことはしていないのに
毎日、お客様に「ご迷惑をおかけして、申し訳ありません」と
謝ってばかりで、楽しくありませんでした。
仕事だと割り切ってやればいいのでしょうが、私には辛かったです。
どうせなら「ありがとう」と、感謝される仕事の方が良いです。
もちろん、その仕事を選んだのは私なんですが・・・・・・
私の人生は、いったい何だったんだろうと思うようになりました。
子どもが多かった分、いろいろあって、それを一人で抱えていたので
本当に、自分のことを考える余裕がありませんでした。
これからどうしようと悩んでいた時に、導いてくれたのが
２０１７年１２月に真ん中の３人が、沖縄に帰って来た時に
次男からもらったメッセージです。
そして、みんなが助けてくれる言ってくれました。
その時は、本当にそれで良いのか不安でしたが、せっかくの好意なんだからと
自分に言い聞かせ、勇気を出して甘えてことにしました。
そして、自分のことだけを、考える時間ができたおかげで
今までの、多くの自己犠牲に気づけました。
大切にする方法
今まで、どれだけ自己犠牲をしてきたかに、気づくことはできましたが
自分を大切にする方法が、いまいちよくわかりませんでした。
いろいろ調べて、スピリチュアルや潜在意識、引き寄せの法則を知り
とことん自分と向き合って、少しずつわかるようになってきましたが
自分のことなのに、本当に不思議ですが・・・・・
自分以外のことより、難しいなと思いました。
自己犠牲し過ぎて、麻痺して、わからなくなっていたのだと思います。
今もまだ、わからないことはありますが
わかったことは、まず自分に感謝をすることです。
「いつも頑張って偉いね」「さすがだね」「いつもありがとう」などの
言葉を自分にかけることが、一番大切だと思います。
そして、やりたくないことはやらない。（仕事は仕方ないですが）
ゆっくり休む。寝たい時は寝る。無理はしない。頑張らない。
食べたい物を食べる。行きたい所に行く。やりたいことをする。
もっとありますが、私は、普段こんな風にやっています。
それでもまだ、ブロックが掛かることもあります。
少しずつ、自分の中に落とし込んでいくしかないと思っています。
みなさんは、どんな風にやっていますか。
では、本日もお読みいただき、ありがとうございました。感謝いたします。
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